Despre AVC
| Ce este AVC: Accident vascular cerebral, cunoscut si sub numele de accident vascular cerebral (AVC), injurie cerebro-vasculara (ICV), sau atac cerebral, este atunci cand un flux sangvin slab care ajunge la creier duce la moartea celulelor. Exista doua tipuri principale: cel ischemic cauzat de lipsa fluxului sangvin si hemoragic din cauza sangerarii.Acestea duc la parti ale creierului care nu functioneaza corespunzator. De obicei, dar nu mereu, simptomele apar rapid. Dacã simptomele dureazã mai putin de una sau doua ore, atunci este cunoscut drept atac ischemic tranzitor (AIT).Simptomele unui accident vascular pot fi permanente. Complicatiile pe termen lung pot include pneumonia sau pierderea controlului vezicii urinare. Recunoste semnele accidentului vascular cerebral si actioneaza imediat FATA: O parte a fetei iti atarna in jos cand zambesti? BRATE: Daca vrei sa-ti ridici ambele brate, este dificil sa faci asta cu unul din brate? VORBIRE: Vorbesti nedeslusit sau pronunti ciudat? TIMP: Dacã observi oricare din aceste semne la tine sau la altcineva, suna imediat la 112. Alte semne ale accidentului vascular cerebral sunt: Slabiciune pe o parte a corpului Amorteala fetei Durere de cap neobisnuita si severa Pierderea vederii Amorteala si furnicaturi Mers nesigur Inceperea tratamentului in maxim 3 ore de la primele simptome ale accidentului vascular cerebral va influenta semnificativ vindecarea, comparativ cu dizabilitatea pe viata. |
Cauze care pot duce la Accident vascular cerebral
| Principalul factor de risc al atacului cerebral este tensiunea arteriala mare. Alti factori de risc includ, printre altele, fumatul de tutun, obezitatea, colesterolul ridicat, diabetul si fibrilatia atriala. Un accident vascular ischemic este, de obicei, cauzat de un blocaj al unui vas de sânge. Un accident vascular hemoragic este cauzat de sangerare, fie direct in creier, fie in spatiul ce imprejmuieste creierul. Sangerarea poate aparea din cauza unui anevrism cerebral. Diagnosticarea se face, de regula, prin imagistica medicala precum o scanare CT sau scanare RMN alaturi de o examinare fizica. Alte teste precum electrocardiograma (EKG) si testele sangvine sunt efectuate pentru a determina factorii de risc si pentru a elimina alte posibile cauze. Nivelul mic de zahar din sange poate cauza simptome similare.. |
Prevenire unui Accident vascular cerebral
| Daca stii ca exista un factor de risc care iti afecteaza sanatatea si te predispune la un risc mai mare pentru accidentul vascular cerebral, poti lua anumite masuri ca sa reduci efectele acelui risc. Inainte ca accidentul vascular sa aiba loc este bine sa tii cont de: 1. Tensiune arteriala- sa fie cat mai mica Tensiunea arteriala mare este principala cauza a unui accident vascular cerebral, atat in cazul femeilor, cat si al barbatilor”. Tensiunea arteriala mare este un factor important, care creste de doua sau chiar de patru ori riscul de accident vascular cerebral, daca nu este tinuta sub control. Monitorizarea tensiunii arteriale este cea mai buna atitudine pe care o potu adopta fata de sanatatea ta.Obiectiv: Sa mentii tensiunea arteriala sub 120 (maxima) cu 80 (minima). Cum sa il atingi: Redu sarea la cel mult 1,5grame pe zi (aproximativ o jumatate de lingurita). Evita mancarurile bogate in colesterol, precum burgerii, branza grasa si inghetata. Mananca 4 – 5 portii de fructe si legume in fiecare zi, de doua – trei ori pe saptamana si cateva portii de cereale integrale si lactate cu continut redus de grasime pe zi. Fa mai multa miscare—cel putin 30 de minute de activitate in fiecare zi sau chiar mai mult daca ai posibilitatea. Renunta la fumat. 2. Slabeste Obezitatea, precum si complicatiile legate de aceasta (inclusiv tensiunea arteriala ridicata si diabetul), cresc sansele ca tu sa faci un accident vascular cerebral.Daca esti supraponderal, slabeste cel putin 5 kg, putand astfel reduce considerabil riscul de a face un accident vascular cerebral. Obiectivu : Sa mentii indicele de masa corporala (IMC) la maxim 25. Cum sa il atingi: Limiteaza sau evita grasimile saturate si trans. Incearca sa nu mananci mai mult de 1.500 – 2.000 calorii intr-o zi (in functie de indicele de masa corporala si de nivelul tau de activitate). Creste activitatea fizica pe care o faci practicand activitati precum mersul pe jos, alergat, aerobic sau tenis zilnic 3. Fa mai multe exercitii Exercitiile contribuie la pierderea greutatii si scaderea tensiunii arteriale, dar constituie si un factor independent de reducere a riscului de accident vascular cerebral.Daca mergi pe jos 3 ore pe saptamana prezenti un risc mai mic sa faci accident vascular cerebral,Obiectiv: Fa exercitii de intensitate moderata cel putin 30 minute, cinci zile pe saptamana. Cum sa il atingi: Fa o plimbare prin imprejurimi in fiecare dimineata dupa micul dejun. Cand faci exercitii, continua pana cand incepi sa respiri mai greu, dar inca poti vorbi (activitate fizica moderata). Mergi pe scari si nu cu liftul Daca nu ai 30 de minute consecutive sa faci exercitii, imparte-le in sesiuni de 10 -15 minute distribuite pe parcursul fiecarei zile. 4. Bea alcool cu moderatie Daca consumi alcool cu masura exista mai putine sanse sa faci accident vascular cerebral.Studiile arata ca daca bei un pahar de vin pe zi, riscul poate fi mai mic,Obiectiv: Consuma alcool cu moderatie. Cum sa il atingi: Bea un pahar de vin pe zi. Fa din vinul rosu alegerea ta preferata deoarece acesta contine resveratrol, care este considerat un factor de protectie a inimii si creierului. Fii atenta la marimea paharelor. O bautura standard inseamna un pahar de vin de 150 ml, o halba de bere de 350 ml sau un pahar de tarie de 50 ml. 5. Trateaza fibrilatia atriala Fibrilatia atriala se manifesta sub forma de batai neregulate ale inimii care favorizeaza formarea de cheaguri de sange la nivelul inimii. Aceste cheaguri pot apoi calatori pana la creier, producand un accident vascular ischemic.Fibrilatia atriala creste riscul de accident vascular cerebral de aproximativ cinci ori si trebuie tratata cu mare atentie,. Obiectiv: Daca suferi de fibrilatie atriala, trateaza problema. Cum sa il atingi: Daca ai simptome precum palpitatii ale inimii sau dificultate in respiratie, mergi la medicul cardiolog pentru un consult. Doctorii iti vor da indicatii privind acest tratament. 7. Trateaza diabetul Prezenta unei cantitati mari de zahar in sange de-a lungul timpului deterioreaza vasele de sange, facand mai probabila formarea de cheaguri in interiorul acestora. Obiectiv: Sa-ti tii sub control nivelul de zahar din sange. Cum sa il atingi: Monitorizeaza-ti nivelul de zahar conform indicatiilor primite de la doctor. Urmeaza dieta, fa exercitii si ia pastile pentru a-ti mentine nivelul de zahar din sange in limitele recomandate. 8. Renunta la fumat Fumatul accelereaza formarea de cheaguri de sange in diferite moduri. Iti ingroasa sangele si creste cantitatea de placa depusa pe artere.Obiectiv: Sa renunti la fumat. Cum sa il atingi:Cu vointa Nu abandona. Majoritatea fumatorilor trec prin cateva incercari nereusite inainte de a renunta.Trebuie sa iei fiecare incercare esuata ca fiind un pas mai aproape de invingerea obiceiului. Stãpâneºte-þi furia Persoanele agresive ºi nervoase sunt la mare risc de a fac un atac cerebral. |
Tratament alopat pentru Accident vascular cerebral
| Aspirina, statinele, operatie chirurgicala pentru a deschide arterele creierului la persoanele ce prezinta stramtorare si warfarina la persoanele cu fibrilarie atriala.Un accident vascular necesita adesea ajutor de urgentã.Un atac vascular ischemic, dacã este detectat pana la intre trei si patru ore si jumatate poate fi tratat cu o medicatie ce poate rupe cheagulUnele accidente vasculare hemoragice beneficiaza de chirurgie. |
Tratament naturist pentru Accident vascular cerebral
| Tratamentul pentru recuperarea functiilor pierdute se numeste reabilitare in urma unui accident vascular cerebral si are loc, in mod ideal, intr-o unitate de tratare a accidentelor vasculare; insa, acestea nu exista in multe parti ale lumii. Ditre remediile naturale Deniplant Ceaiul Imuniplant si Neuropolen s-au dovedit a fi foarte eficiente in recuperarea post AVC Ceai negru, Ceai verde, Ceai de ghimbir Mancati multe fructe si legume, acestea contin antioxidanti, nutrienti care ajuta la mentinerea elasticitatii arterelor.Consumati somon, macrouri, sardele, pesti care contin acizi grasi Omega 3, foarte utili in prevenirea si tratamentul bolilor cardiovasculare.Optati pentru carne slaba (pui, curcan), uleiuri vegetale nerafinate (ulei de masline, de floarea soarelui, de porumb, de samburi de struguri).Consumati cantitati rezonabile de branzeturi si preferati produsele lactate degresate sau semidegresate.Este de preferat dieta bogata in fibre, dieta preponderent vegetariana (legume, fructe, cereale integrale), dieta care ajuta la scaderea colesterolului (fibrele alimentare reduc absorbtia colesterolului alimentar in intestin), ajuta la ameliorarea aterosclerozei si la scaderea tensiunii arteriale. |